Zvu vás na
MEDITAČNÍ VEČER pro začínající
aneb
učíme se meditovat...
který se koná v úterý 4.října 2011 od 18.oo hodin v sále Knihovny Janovice.
V tomto večeru na téma MEDITACE si budeme povídat o tom proč, jak, kdy, kde a kdo může jaké druhy meditace praktikovat, vysvětlíme i vyzkoušíme si mnohé, naučíme se též základním pravidlům zdravé meditace.
S SEBOU si přineste:
polštářek na sezení na zemi, teplejší vrstvu oděvu (mikina, pléd, šál), teplejší ponožky, na sebe pohodlný pružný oděv (ne džíny!) vhodný k sezení na zemi.
Ti, kdo mají, mohou přinést i tibetskou znějící misku včetně paliček.
Účastnit se mohou všichni zájemci o meditaci, bez rozdílu věku, zkušeností, vzdělání i povolání, kdož jsou ochotni vydržet alespoň dvě hodiny v klidu. Případná zdravotní či pohybová omezení nejsou překážkou, přizpůsobíme se.
Besedu pořádá Knihovna Janovice n. Úhlavou, o své dlouholeté zkušenosti se s přítomnými přijde podělit Miroslava Šmídová.
