Zamyšlení, zprávy, pozvánky, semináře, besedy.....

čtvrtek 17. března 2011

Kam se všichni poděli...?



Zažívám celou tuhle zimu dříve nepoznané fyzické omezení - ano, chybným krůčkem jsem si přivodila zlomeninu nohy s poraněním vazů, ortézu a berle. Klidně se mi smějte, taky jsem se chechtala...

Zkušenost je to naprosto nenahraditelná, zvláště pro terapeutku. Troufám si dokonce říci, že každý, kdo se snaží druhým nějak pomáhat se zdravím, by si takovou lekci měl dobrovolně (byť simulovaně) vyzkoušet, samozřejmě včetně všech lékařů a zdravotníků. Alespoň na týden nasadit dlouhou ortézu a pohybovat se jen o berlích... Tím okamžikem se svět rychle scvrkne na řešení situací, na které dřív nebylo potřeba ani myslet - jak udělat krok po dokonale kluzké nemocniční dlažbě, jak si přinést misku polévky, hrnek čaje, jak vstát z nízkého křesla, otočit se na WC...:)) Často nezbývá než se sobě a své bezmocnosti smát a najít si postupně fígle a vychytávky, které zdravého člověka nenapadnou - není prostě proč.
Můj velký dík patří manželovi, který převzal roli ošetřovatele i hospodyňky a musel projít taky mnoha (zase svými) lekcemi, k nimž a v nichž bezpochyby i on sám také dozrál...

Každá taková lekce má ale mnoho dalších úrovní - mimo jiné třeba zjištění, jak žalostně málo soucítění je mezi námi lidmi a jak zoufale málo klidu dlí v našich myslích.
Tohle neplánované fyzické vyřazení totiž dokonale odhalilo, kdo si jen na něco hraje a kdo je opravdovým v nouzi přítelem...
Skutečných přátel, pro které jsem okamžikem "zlomu" NEpřestala existovat, bylo nakonec vážně jen pár a moc jim za jejich pozornost děkuji.
Pro ostatní, kteří se jako přátelé jen tvářili, se nade mnou prostě velmi snadno a velmi rychle zavřela voda. Hmmm - sejde z očí, sejde z mysli; nebudu já, bude někdo jinej... už vím, kde mají tahle úsloví svůj původ. Naučila jsem se ale zase hodně o vlastním smíření a neočekávání, zklidnění a usebrání sil, o rozdílech mezi samotou a osamělostí... a můžu za to vše zas jenom děkovat.

Přesto si říkám, co se to s námi lidmi děje ? Za mých mladých let se spontánně a zcela samozřejmě chodívalo k nemocným (nota bene měsíce znehybněným) na návštěvu; třeba s kytkou, knížkou, jablkem či lívanci, nebo jen tak - vytrhnout je z oddělenosti, rozptýlit a obveselit mysl, poptat se, vyřídit pozdravy od ostatních, nabídnout pomoc, sdělit novinky či sdílet chvíle... Psávaly se dlouhé dopisy nebo aspoň krátké pozdravy, malovaly se obrázky pro potěchu oka i duše. Za marody se jezdívalo přeplněným vlakem, kodrcalo rozpáleným autobusem, chodilo se pěšky v mrazu kilometry se srdíčkem na dlani a kompotem v tašce.
Ještě i ve škole nás učili, že navštěvovat nemocné je blahodárné a léčivé. Rodina se často právě nad lůžkem konečně sešla, rivalové si odpouštěli staré křivdy a každý si trochu uvědomil svoji zranitelnost - vždyť nevíme dne ani hodiny. Snad každý v té chvíli cítil potřebu pospolitosti a hlavně nenahraditelnosti svých jediných nejbližších - rodičů, sourozenců, dětí...
Dneska, když telefon má každý aspoň jeden, kdy stačí sotva minuta na smsku, mail, a autem si lidé dojedou kam chtějí, paradoxně téměř nikdo nemá ručičky aby napsal, nožičky aby přišel. Každý ale má něco "strašně důležitýho", nestíhá to vleklý chvátání, má na práci něco tak "hrozně neodkladnýho", že kvůli tomu to opravdu důležité neustále odkládá...
Nakonec si chvátalíci ani nevšimnou, že uteklo čtvrt roku bez vzpomínky na druhého (který - mohl-li, vždy pomohl, ale když sám nemůže nebo by snad dokonce pomoc potřeboval, zůstal sám). Někteří si možná i vzpomněli (byť až na popud), třeba i slíbili, ale stejně se nakonec neozvali, ztratili nit a zaznělo jen plytké "však ty se nějak zabavíš..." Tohle není o zabavení či ukrácení dlouhé chvíle, tohle je o míře sou-cítění, kterého skutečně jsme nebo nejsme schopni. Sami sebe bychom měli přistihnout, chytit se za nos a ptát se: Kde jsme utratili všechen ten čas..? Za co jsme vyměnili svá přátelství..? Kde jsme tak nepozorně ztratili svá srdce..? Čím vším jsme zpřetrhali svá vrozená propojení...? Uvnitř čeho vlastně jsme se tolik ztratili, až jsme ztratili sami sebe..?

Nestýskám si, naopak. Jsem za všechno to poznání velmi vděčná, neboť celé to je pro mne naprosto nezastupitelný studijní materiál a praktická zkušenost - v mnoha směrech a netušených úrovních, na jejichž zkoumání jsem měla konečně opravdu dostatek ticha. Ticha k nádherným nekonečným meditacím, léčení se, uvědomování, k sebereflexi a nezbytným následným proměnám, k přijímání skutečně všeho, co (ne)přišlo...
Zkušenost možná bolavá, ale dokonale celistvá; neomylný koncert příčin a následků, pohybu i zamrznutí, tanec jinu a jangu až k vyvážení obou skrze vlastní Střed...

Stále věřím i v Moudrou jiskřičku uvnitř lidských srdcí. Věřím, že snad ještě alespoň někteří včas najdeme sami sebe, abychom dokázali ve svých myslích a životech co nejdříve narovnat vše, co jsme pokřivili vlastní lhostejností, nechat srůst, co jsme zlomili vlastním spěchem. Nikdy totiž nevíme, kolik času nám doopravdy zbývá...

Možná to není pravá modlitba, ale po svém prosím Boha. Nežádám jej, aby něco dal či odstranil, ale aby při nás jen tak stál a jenom nahlížel.
Nám všem přeju, abychom pod (jeho) laskavým pohledem uvnitř sebe našli sami v sobě sílu uvědomit si své chyby dřív, než se jimi zahubíme. Tohle za nás totiž nikdo - ani Nejvyšší - udělat prostě nemůže......

neděle 13. března 2011

Koktejly, které jíme


Po mé zimní (zdravotní) odmlce Vás už opět zvu na další z řady ne-pravidelných otevřených setkání VEČERY NA TÉMA,
tentokrát v souvislostech s jarním obdobím :

* KOKTEJLY, KTERÉ JÍME *
(aneb PŘIJÍMEME POTRAVINY, NIKOLI OTRAVINY)

v pátek 25.března 2o11 od 18.oo (do cca 21.oo) hod.
(jako obvykle) v Centru souznění
Domu č.1 ve Vídeňské ulici v Klatovech (1.patro)

****************

Budeme si povídat o tom, co souvisí s naší jarní kondicí a přirozeným čištěním těla;
přinesu rovněž další (nové) informace o skrytých nástrahách potravin (a fíglích a trendech potravinářských výrobců), s nimiž se nevědomky denně setkáváte, a hlavně o možnostech, jak je odhalit, jak se jim vyhnout, a jak napravovat už vzniklé újmy na zdraví...

S sebou :
Jako obvykle POZNÁMKOVÝ BLOK + TUŽKU,
přezůvky, pohodlný oděv,
...chuť NASLOUCHAT (a taky slyšet) A PTÁT SE, poznat další kousíček sebe i světa, v němž žijeme,
Jedině skrze sebe a své poznání můžeme totiž udělat mnohé i pro Celek...


Příspěvek účastníků: 190,-Kč / osobu

Přihlášení : mailem nebo telefonicky na 376 313 409 (v podvečer)

POZN.: při této příležitosti se lze přihlásit také na další moje letošní akce



Těším se na všechny :-)

pátek 11. března 2011

Proč právě reflexka ?


Nedávno se mne známý, jemuž jsem nabídla účast na svém seminárním víkendu reflexní terapie, zeptal: "Proč myslíš, že by se lidi měli učit právě reflexku ? Vždyť je tolik dalších způsobů a možností. Mně stačí, že si můžu dojít k tobě na nožičkování a ty mi poradíš, tak proč bych se to učil..?"

Hmmmmmm......
Tuto zimu jsem díky jedinému neopatrnému kroku strávila v kontaktu s ortopedickou ambulancí a dalšími obory medicíny. Zlomenina nohy mne provedla po ordinacích a mám tedy krom živé a nezastupitelné zkušenosti i aktuální obrázek o tom, jak v medicíně naprosto chybí přístup k člověku jakožto celku. Za celé ty měsíce se mne nikdo z povolaných nezeptal jak se stravuji, jaký mám pitný režim, jestli mi má kdo pomoci se sebeobsluhou, jak snáším případné léky, nakolik budu aktivně spolupracovat...
Nejen, že se lékaři neptali, ale často ani neuměli odpovědět na moje otázky. Několik doktorů dokonce notně vyrušily od pohledu na obrazovku počítače mé dotazy na můj stav a možnosti (jak a kdy můžu začít nohu zatěžovat, cvičit, masírovat, podporovat, ale taky co jíst a co vyřadit - trochu jsem je zkoušela, ale nedočkala se); všechno jsem z nich páčila jako heverem a ještě mi každý poskytl jinou variantu - jeden zakázal, co druhý povolil. Naprostá absence skutečné komunikace mi vzala zbytky iluzí, nejspíš se jich nikdo na nic neptá...

Moje vlastní snaha nebýt pasivní trpící a vzít své vlastní zdraví a jeho nápravu alespoň zčásti do vlastních rukou (jak jsem ostatně uvyklá žít svůj život) lékaře vlastně obtěžovala. Měla jsem vlastní názor a vlastní (správné) vědomí o svém zdravotním stavu, což se ovšem lékařům u (lékařsky nevzdělaných) pacientů jeví jako nepatřičné.
Pacient je od toho, aby pasivně poslouchal a přijal všecho to "dobrodiní". V okamžiku, kdy jsem odmítla standardně a plošně podávané tablety jako preventivně pomocnou chemickou léčbu, jsem dostala nálepku potížistky, neb jsem se nehodlala vejít do šuplíčku hluchoněmě přikyvujícího stáda.
Vážím si všech, kdož jsou ochotni pomáhat nemocným, při úrazech, v naléhavých případech. Potkala jsem řadu poctivých lidí s poctivými úmysly. Chápu argumenty a povinnou starostlivost lékařů, ale proč takřka nikdo nebyl ochoten taky naslouchat ? Kam se poděla komunikace? Kam se poděl člověk ? Všude jen hodiny v čekárnách, spěch v ordinacích, nervozita k prasknutí napjatá dlouhou klouzavou zimou a posílena právě probíhajícím lékařským exodem...

Inu - bylo by to na velmi dlouhé povídání. Atmosféra, nabitá všudypřítomným vědomím nejrůznějších patologií a hrozících komplikací (naprogramovaná už v myslích lékařů) dokáže tradičního pacienta asi pořádně vyděsit, takže ve zmatku, nevědomosti a strachu pak prostě kývne na doporučené cokoli, bez ohledu na vedlejší následky...

Ale zpět k reflexce:
samozřejmě, ve vlastním zájmu jsem ji aplikovala sama na sebe a díky ní (a bylinkovému mazání, energii, automasážím a mikrocvikům) jsem "tajně" aktivně podporovala své uzdravování. Ne moc, ale pořád trochu. Výsledek? Po pár týdnech mne ortoped obvinil, že "tu ortézu jste, pani, moc nepoužívala, máte to nějak málo zatuhlý, ale zhojená jste rychle a dobře. Vy jste pro to něco dělala??"...:-D

Měla jsem celé ty měsíce prázdné ruce, byla jsem celou dobu bez možnosti využít jiného terapeuta, na chodidlo za dlouhou ortézou jsem si ani nedosáhla, ale znalost a uplatnění reflexní terapie (v tomto případě především na rukou) mi umožnila pracovat na svém uzdravení i bez dalších vlivů.
Nic mne to nestálo (celé měsíce bez práce i bez směšné nemocenské a tedy bez příjmu, i když sociálka ani zdravotní pojišťovna se neptá, kde vezmu na povinné pojistné, běda jen, když se s platbou zpozdím!). Přesto jsem ale mohla využít vlastních znalostí a aktuálně vylaďovat svůj fyzický i psychický stav okamžitě podle potřeby, posilovat uzdravení stabilizací vnitřní kondice, nasměrovat energii kam bylo potřeba, vědomě korigovat neodhadnutelné vnější vlivy, napomáhat hojení i rehabilitaci...

Nebude to asi dlouho trvat a naše zdravotnictví - vlastně nemocnictví - se nejspíš zhroutí samo do sebe. Je to obří moloch na papírových nohách, podkopávaný zevnitř i zvenčí osobními zájmy lidí i samotným nemocným systémem. Čísla jsou důležitější než lidský příběh, naslouchat je luxus a při vší té profesionalitě, technice i dobré snaze se ani nemůže podařit zahlédnout Člověka.
Buď se tedy lidé co nejdříve naučí postarat se o své základní zdraví sami, začnou být zodpovědní za svůj život, chování a rozhodování, nebo se pak s těmi sutinami povezou "cugrunt".

Na samotách, v každé rodině, v každé vsi vždycky bývaly babky kořenářky. Ony věděly, která bylinka je na co, uměly poradit se zdravím dítěti i dospělému, napravit tělo i duši.
Dnes se lidé chtějí vracet k přírodě, stále více mladých se stěhuje zpět na venkov - všechna čest, skvělý trend, ale zapomínají při tom také na soběstačnost právě ve zdraví a znalosti prevence. Využívat centralizované odborníky ve chvíli, kdy je sněhu až po střechy a ves odříznutá od zbytku světa (a letošní zima dokázala, že to umí) prostě nelze. Když se to tak nechá, tak pak je i na prevenci pozdě a bylinky potom už taky nic nezachrání.

Pro tyto a mnohé další důvody si myslím, že základní znalost reflexní terapie by měla být naprostou samozřejmostí, jakýmsi základním vzděláním většiny lidí. V každé rodině by měl být někdo, kdo toto nenáročné, leč účinné vědění alespoň trošku ovládá, kdo umí preventivně poradit či zhodnotit aktuální stav zdraví svého i druhých, případně i holýma rukama účinně pomoci, než bude poskytnuta skutečně odborná péče.

Není třeba, aby každý byl hned terapeutem, ale základní vědomost o vlastním fungování a schopnost si pomoci by měla být opravdu nepostradatelnou dovedností.

A právě to základní lekce reflexní terapie rozhodně dokážou naučit...

čtvrtek 3. března 2011

Semináře 2011


V roce 2011 připravuji tyto otevřené akce:

VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE:

REFLEXNÍ TERAPIE I. - pro začátečníky
15. - 17.dubna 2011, chata U Mikeše Kašperské Hory
počet účastnických míst: 10 (aktuálně: už jen několik míst volných)
info a přihlášení: mirka.smidova@seznam.cz
..........................................

REFLEXNÍ TERAPIE II. - pro mírně pokročilé, též jako základní příprava pro profesi reflexního terapeuta (bez oficiální akreditace)
6. - 8.května 2011, chata U Mikeše Kašperské Hory
počet účastnických míst: 10 (aktuálně: několik míst již zadáno)
info a přihlášení: mirka.smidova@seznam.cz

------------------------------

VAŘENÍ BEZ MASA II.- pro pokročilé (absolventy Vaření I. nebo praktikující) - duchovní alchymie stravování, podzimní plodiny
21. - 23.října 2011, chata U Mikeše ašperské Hory
počet účastnických míst: 10 (aktuálně: několik míst již zadáno)
info a přihlášení: mirka.smidova@seznam.cz


************************************************************

BESEDY, PŘEDNÁŠKY:


KLATOVY, Centrum Souznění, Dům č.1, Vídeňská ulice

Večery na téma - aktuální témata a pozvánky budou postupně uveřejněny na těchto stránkách

--------------------------------------
Knihovna Janovice:

- REFLEXNÍ TERAPIE PRO SENIORY :
6.dubna 2011 od 17.oo hod.
- REFLEXNÍ TERAPIE PRO DĚTI:
10.května 2011 od 17.oo hod.
- KOMUNIKACE BEZE SLOV
pro rodiče dětí, které nepotřebují používat slova:
6.září 2011 od 18.oo hod
- MEDITAČNÍ VEČER
- učíme se meditovat (pro začátečníky):
4.října 2011 od 18.oo hod.

bližší informace: mirka.smidova@seznam.cz
knihovna@janovice.cz

úterý 11. ledna 2011

VYZVÁNÍ...



Tohle povídání nebude o vyzvání ve smyslu výzvy (poslední dobou jsem sebe i ostatní stále k něčemu vyzývala), ale o vyzvánění. Vyzvánět se dá třeba poledne, konec vyučovací hodiny, ale stejně tak lze vyzvonit i nejčerstvější drby o sousedce nebo bulvární pikantérie z cizích ložnic.

Mám ale dnes na mysli vyzvánění našich telefonů, konkrétně těch mobilních. Ani si neuvědomujeme, jak nás i tahle technologie nejen předběhla, ona nás navíc charakterizuje a téměř diagnosticky vypovídá o svém nositeli (majiteli mobilu) mnohé, stačí naslouchat. Vyzvánění proflákne často dokonce i to, co se mobilista snaží jindy pečlivě ututlat. Nedávno jsem v obchodě zaslechla za sebou bučení krávy, které bylo opravdu velmi autentické - tak, jak to ostatně současné dokonalé minipřístroje umí. Mladík, v jehož kapse skot ohlašoval příchozí hovor, se na jeho výzvu bez rozpaků a s nefalšovaně puberťáckou grimasou bodře zahlásil "ahoj mami"...
Nebo vyzvánění, namluvené vlastním hlasem, bezesporu vypovídá cosi o samolibé spokojenosti majitele přístroje (a hlasu) se sebou samým, i když výsledný zvuk nelze objektivně považovat právě za přitažlivý.
Inu proti gustu žádnej dyšputát...

Vyzvánění je obecně považováno za pouhé neškodné zvukové vytržení ze stereotypního hluku okolí - a čím podivnější, tím líp na sebe upozorní. Mnozí mobilníci si ovšem neuvědomují, že vyzváněcí melodie - mnohdy jejich oblíbená hudba, linoucí se z minireproduktoru mobilního mazlíčka, je vlastně totéž co mantra; její časté opakování se stává jakousi každodenní, dobrovolně zvolenou "modlitbou", podvědomým přáním a posléze i realitou.
Jenže stejně, jako nejsme hotovi čelit plíživé zhoubnosti a marketingové bezednosti reklam či chaoticky patologickému (a patologicky chaotickému) chrlení většiny rozhlasových stanic, tak stejně úlisnou zradu na sebe nenápadně sami splétáme i nasloucháním vlastní nedobré volbě mobilních mantřiček telefonních vyzváněcích zvuků.
Vždyť jakým směrem se asi může ubírat vztah partnerů, jejichž vyzváněcí mantrou při každodenním zavolání je "...páru tam hoď, ať do pekla se dříve dohrabem..." ? Jakou perspektivu má manželství, podbarvené fatálním "skončili jsme, jasná zpráva..", či hvězdně rozhořčeným "...tak chcípni, když už mě nemáš rád.." ?!
Co si asi myslí politik, jehož mobil vyzvání odrhovačku "pověste ho vejš, ať se houpá..." ?!!!

Chce se říci jauvajs, jak bezmyšlenkovitě žijeme své (k)roky...

Ale naštěstí - každý jsme strůjcem svého osudu, a to i v takových, jen zdánlivě nepodstatných maličkostech, jakým je vyzvánění telefonu. Stejně jako kapky vody vytvarují kámen, kapičky zvuků kolem nás nakonec pomohou vytvarovat i naše životy. Stačí naslouchat...
Tak až vám ten váš zase zazvoní, zamyslete se nad tím zvukem, nad svou každodenní mantrou.

Ukaž, jak zvoní tvůj mobil a já ti povím...

pondělí 20. prosince 2010

SPOJENÉ CINKÁNÍ ČESKÉ 2010-11



Stejně jako řádku roků nazpět, tak i letos ve ŠTĚDRÝ DEN 24.12.2o1o od 19. hodiny (klidně i dřív a třeba až do půlnoci) se spojíme v jedné společné, průběžné, mnohovrstevné zvukové meditaci...
"SPOJENÉ CINKÁNÍ ČESKÉ"

Každý tam, kde zrovna budeme (doma, na chatě, na dovolené..), zklidněmež své myšlenky a připojme k dalším i své jemné znění na znějící (tibetské) mísy, zvonky (včetně zvonečků u stromku), alikvotní zpěv, mantry, posvátné pozitivní písně... a přispějme tak zrníčkem vlastního svátečního ticha k vyvážení všeho toho okolního hektického a nesmyslného shánění a štvaní se za povinnou "pohodou"
Nebudte-li moci nahlas, připojte se třeba i jen ztišením v meditaci, vzpomínce...

Podaří se jistě navázat, a tak jako v minulých letech, budou zas (nejen) celým naším kousíčkem světa znít kladné a klidné vibrace a písně k posílení Lásky a čistoty...
***
Stejným způsobem pak opět přivítáme též
PRVNÍ VTEŘINY ROKU 2o11,
pokud možno s klidem v sobě, bez rachotu rachejtlí, třaskavin a bezduchých show...
***
Máte-li chuť a možnost, přizvěte k této společné virtuální meditaci i všechny své známé a přátele, o nichž víte, že jsou "stejné krevní skupiny", je-li toto vaše dobrovolné rozhodnutí. Je docela jedno ve které části světa budou.
Každý budeme se sebou, sám či se svými blízkými - a přesto propojeni v jeden Celek, průběžně znějící 24 hodin celým naším společným pozemským prostorem skutečně svátečními a léčivými tóny....

Díky za vaše - naše společné sdílení. Přeji všem čisté znění...

P.S.: Jako vždy budu ráda za zpětnou vazbu ( i odezvu od vlaštovek na všech kontinentech - v minulých letech doslova od Nového Zélandu po Sibiř)...

úterý 7. prosince 2010



Tento neopakovatelný zvukový, hudební a duchovní zážitek je prvním samostatným veřejným vystoupením skupinky přátel tibetských mís a dobrého znění, která se v Klatovech schází už sedm let. Náš koncert přichází v okamžiku, kdy nestor hry na tyto nástroje, pan Vlasta Marek ukončil svoji koncertní činnost a předal nám štafetu své dovednosti s přáním dobrého a inspirativního souznění. Nyní je už na nás - hrajících, i na Vás - návštěvnících, zda bude mít sedmiletá tradice tibetských mís v našem městě i nadále dostatek příznivců a šanci pokračovat.
Pokud sami tib.mísu vlastníte a ovládáte základy hry na ni, můžete se se svým nástrojem připojit ke koncertujícím ve volné části programu, protože čím víc nástrojů, tím léčivější zvuková sprška pro všechny...

Koncert spojíme s neobvyklou předvánoční BURZOU RECY-VĚCÍ, na níž budou k prodeji nabídnuty krásné a praktické netradiční výrobky - jak z rukou profesionálních výtvarníků (šperky, dekorace), tak i ochotných tvůrčích amatérů, dětí a seniorů (užitkové předměty, pomůcky...). Ti všichni se připojili k původní myšlence a přispěli svou smysluplnou snahou užitečně recyklovat běžně přehlížené materiály, které by většina lidí prostě jen vyhodila do odpadu. Dali jsme tak nový život originálům, které jinde rozhodně neuvidíte ani nekoupíte...

K tvůrcům RECY-věcí se připojila i MISS sympatie-MISS Deník-2.viceMISS Plzeň pro rok 2010 Tereza Domorázková, která bude i aktivním hostem koncertu a burzy.

Výtěžek bude věnován NA DOBROČINNOST lokálního charakteru jako pomoc konkrétním lidem, nikoli anonymním účtům.

Jste srdečně zváni spolu s námi alespoň na chvíli spočinout v objetí léčivých tónů a (nejen svátečního) sou-cítění...